⁣
Всем привет, сегодня утром я стала на весы и весила 59.4 кг. Потов вечером я уже увидела минус 300 гр. Я вам скажу мою простую диету за день: Утром я сначала выпила стакан воды потом через 15 минут я завтракала половину кислого зелёного яблока. На обед я съела 100гр. квашеной капусты, и выпила зелёный чай без сахара. На ужин я съела опять половину зелёного яблока, и через пол часа я выпила стакан воды. Ещё + сегодня я каталась на ледяной горке и дома занималась фитнесом. И всё! Сижу на диете сегодня в первый день. Хочу скинуть 15 кг, за 3 месяца. Думаю я смогу сдержать диету на неделю, а потом буду начинать Пп+спорт.☺🍏🍒🍓🍋