доброе утро, сегодня среда, а это значит третий день моего рвения к успеху и идеальной фигуре.
я на подъеме, чувствую себя хорошо, сегодня тяжёлый день, что я упоминала ранее в дневнике, держите куличик пожалуйста, если это читаете 🙏🏻

второй день прошёл без инцидентов.
только вода + 0,6 л воды с лаймом.
думаю о еде только за счёт того, что готовлю жениху... это для меня каторга
к тому же он не знает, что я сижу на воде, в любой не понятной ситуации я не голодна 🤷🏼‍♀️

кстати, пришла моя мысль в такую даль: я поняла, что если, действительно, отсижу до понедельника, а далее выход без срывов, то тогда уж точно не буду так жрать как раньше, как минимум по таким причинам:
1. а для чего тогда все это? будет жалко просто время и саму себя за эти 8 дней
2. желудок станет меньше, меньше будет хотеться есть
3. я уже похудею и захочу двигаться дальше тк ранее были одни срывы, а сейчас ГЛЯДИ КА

в общем завтра день будет сложный, завтра день рождения у подруги, не могу не пойти, еды будет море... особенно выпечки, что и является моей основной слабостью.
ох, да поможет мне вечная мысль о худых лящечках 🙏🏻

убила бы сейчас за мороженое. у меня все.

итак, день под названием "понедельник" прошёл успешно, только под вечер мне захотелось жутко чего-то сладкого прям умирала, но захлебнулась водой и осталась на своём пути👌🏻
сегодня проснулась и поняла, что пока что мыслей о еде нет, не могу сказать, что я жутко голодна.
а ещё вспомнила, что сегодня вечером нужно сделать (ужасное слово👉🏻) клизму..
для меня это морально как-то тяжело, как преодолеть свой детский страх?

скажу секрет: встала на весы, а там 86,2
хотя себе обещала не вставать на них, го я же тупик нетерпеливый
вчера за день прошла 5 км, маловато, го в день надо минимум 2 км по программе, так что я вписалась

единственный минус данной "диеты" - ходишь и хочешь спать и голова немного болит (го это скорее уже от погоды), а так чувство легкости

привет.
начну с главного: вчера я встала на весы и увидела самый критичный вес в своей жизни.
88.
с сегодня я на лечебном голодание включая подготовку к нему.
1 день месяца, понедельник, все располагает к изменениям.
я хочу полюбить своё тело, а пока что только ненависть.
поехали.