Всем привет)
Сегодня я взвесилась и блин,61.300 кг,как было и вчера.Вес встал.Ну я подозреваю,что это пришла мышечная масса,так как я хорошо потренила в пятницу.
Сегодня я ела:

1.Завтрак 10:00- Протеиновый коктейль "Herbalife"
2.Перекус 12:10-Обезжиренный творог (100гр) + творожное суфле+банан.

Немного расстроилась насчёт веса,но надеюсь,что завтра уже увижу минус на весах))
Всем удачи сегодня :)