Обед был.
12:00-риса 3 ст. ложки и 4 ложки овощей.
Все без соли.
Перед этим в 11:30 выпила 2 стакана воды.
Ничем не запивала.
Через пол часа пошла заниматься по программе "план на 30 дней".