Давайте познакомился в комментариях? Расскажите о себе, своих увлечениях, почему решили худеть? :))))
Сегодня было сделано: пресс - 80 раз,
приседания с утяжелением - 40 раз, планка
- 1,5 минуты, наклоны - по 45 на каждую
сторону, скручивания - по 30 на каждую
сторону.
На завтра цели не будет, хочу просто провести день таким, каким он получится.