Всем привет Простите что ничего не писала в дневник! Болела очень сильно, теперь выздоровела. Ну и как вы думаете на сколько я похудела во время болезни? На 3 кг это ппц я так рада, но я не тренировалась вообще за всю неделю которую я болела(все труды и прокачка тела были напрасны) 3 кг которые я скинула видны по животу которого уже почти нету и попы которой и так не было но теперь она вообще исчезла!Сегодня только диета а завтра тренировка! Буду качать попу и пресс!За весь сегодняшний день поела: гречку с котлетой(на пару)ну и чай с лимоном попила без сахара, вечером поем яблочко с кефиром(не забываем про 1,5 л воды в день)и всё пожалуй!Всем хорошего вечера пока!