Сейчас уже ночь, но я напишу, что я делала весь день.☺ Сегодня сьела за весь день салатик летний ( заправка растительное масло, немного), молоко с орео, кусочек хлеба и яблоко.😋Что касается тренировки, сегодня была нагрузка направлена на бёдра и пресс💪Занималась 1 час😅Утром ещё ходила на ингаляцию по болезни(ОРВИ)😖Но всё уже проходит и мне гораздо лучше😃 Всем спокойной ночи, терпения и хорошую мотивацию😋🐳: