Перекус состоял из одного яблока. На обед опять греча и кефир за 30 минут. Ужин: греча+ салат из двух помидор с оливковым маслом без соли и кефир. Чай черный с заменителем сахара. 😌 Сложно так питаться, а это только первый день 😓