Всем машу привет🤗
Самое главное- отвес сегодня составляет - 200грамм👌💣💪
Встала сегодня в 5:50, взвеситься не забыла(как это обычно бывает), собрались с мужем и пошли к свекрови и свекру, а с ними рванули за грибочками(самое любимое занятие-это их собирать, воздухом чистеньким подышать, да и просто полазить).
Сегодня ооочень много прошла пешочком 🤗 такой чистый кайф под ёлками лазать😱😘 набрали как хороших, так и поганок😌☠ Ездили по родимой Пензенской области😇 но что хочу сказать, сейчас такая клёвая погода и грибов много, всем советую применять активнай отдых на свежем воздухе( ну как отдых, для кого-то и отдых,а для кого-то, к сожалению, нет), так сказать совместить полезное с приятным.
Теперь о моем питании: так как "временно" болею,есть совсем не хочется, но👆 на утро ела манную кашу и кофе черный ( мой минус в том, что я без кофе не проснусь, вообще!). В обед супчик легенький куриный и овощи свежие ( огурчик и помидорка)+ кофе с молоком и 1 конфета(не шоколадная, не ем шоколад!) Жаль только что нарушаю правила марафона😭 прошу понять и простить 🙏 сейчас пью колдрекс