Доброй ночи всем худеющих😄
Сегодня я не очень то и активна, какая то аппатия на весь мир😐 ноги ужасно болят после вчерашней трени, но сегодняшний день занятий я не пропустила😄 приседы и прес+ много исходила ножками 🤗 по питанию на утро: хлебцы и вода, так как есть ничего с утра не разрешили врачи. В обед: картофель и помидор. На ужин: так же картофель, рыба запечённая и салат из капусты на оливковом масле + зелёные яблоки.