Поняла на своём опыте Pacer- фигня((((( Один раз шла в школу- 300 шагов, обратно- 450 шагов, т.е это на несколько метров больше, чем обычно. P.s - шла я тем же путём
Все подсчеты шагов - полная ересь, ибо считают они с ооочень большими погрешностями. Разве что фитнес браслеты покупать, и то не китайские. Я лично использую "7 минут" для занятий спортом, "ИМТ веса", чтобы отслеживать удобно, "Планка 28 дней" и "Таблица калорий", но последнее редко, так как считаю в основном на компе все
Фани, Спасибо. Но фактически мне не нужно точное кол-во шагов, не слежу за тем, сколько калорий я якобы сожгла при ходьбе, это лишь для поддержания здоровья (в день нужно проходить не менее 10 000 шагов)
Mari1212, просто они почти в 2 раза больше будут вам накручивать) если будете пользоваться, ходите в соответствии с ним по 15 000 шагов в день где-то лучше
Поняла на своём опыте Pacer- фигня((((( Один раз шла в школу- 300 шагов, обратно- 450 шагов, т.е это на несколько метров больше, чем обычно.
P.s - шла я тем же путём
Serenity, а какое приложение Вам больше нравится из шагомеров?
Все подсчеты шагов - полная ересь, ибо считают они с ооочень большими погрешностями. Разве что фитнес браслеты покупать, и то не китайские.
Я лично использую "7 минут" для занятий спортом, "ИМТ веса", чтобы отслеживать удобно, "Планка 28 дней" и "Таблица калорий", но последнее редко, так как считаю в основном на компе все
endomondo хорошее приложение там разные вида спорта и ходьба в том числе)))Включаешь а приложение считает сколько калорий ты потратила)))😀😀😀
Mari1212, Спортивные качественные часы, у них наибольшая точность👍
Фани, Спасибо. Но фактически мне не нужно точное кол-во шагов, не слежу за тем, сколько калорий я якобы сожгла при ходьбе, это лишь для поддержания здоровья (в день нужно проходить не менее 10 000 шагов)
Mari1212, просто они почти в 2 раза больше будут вам накручивать) если будете пользоваться, ходите в соответствии с ним по 15 000 шагов в день где-то лучше
Хорошее приложение "Подтянутость за 30 дней", там тренировки на каждый день по различным уровням физической подготовки и для различных частей тела)