Сегодня аппетита совсем не было. Утром йогурт клубничный. 0'1 % 100 гр. И вечером яйцо вкрутую
Воды примерно литр.

Завтрак пропускают так как люблю поспать. Сегодня я ела: пол стакана кефира 1% с хлопьями "фитнес", потом ещё пол стакана кефира с хлопьями.2. Сушки. Вечером яблоко. И минералка.

После праздников набрала вес. Вес стал 71,2.Села на диету. Спортом не занимаюсь. За 2 недели похудела. Сейчас вешу 65,7. Хочу похудеть к лету до 55 кг. Стараюсь