25 января, 17:14
Что-то у меня сегодня недобор(≈800ккал)
Что посоветуете сьесть калорийненькое, но что бы не пошло в жирок? .-.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что-то у меня сегодня недобор(≈800ккал)
Что посоветуете сьесть калорийненькое, но что бы не пошло в жирок? .-.
Может что-нибудь белковое?)
Творог, курицу, рыбку
А недобор до скольки ккал?
DiDi11, До 1300
Milya, Спасибо за совет с:
Наверное, немного творога наверну хд
МаленькийДракон, Чтобы 800 ккал добрать, надо очень даже таки много творога навернуть
Milya, Придется не только творог навертать
МаленькийДракон, Ааа, тогда надо хотя бы до 1000 точно дотянуть, я в таких случаях творог Агушу 4-5 штук ем)
DiDi11, Спасибо, буду знать, если опять недобор будет с: