25 января, 17:14
Что-то у меня сегодня недобор(≈800ккал)
Что посоветуете сьесть калорийненькое, но что бы не пошло в жирок? .-.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что-то у меня сегодня недобор(≈800ккал)
Что посоветуете сьесть калорийненькое, но что бы не пошло в жирок? .-.
Может что-нибудь белковое?)
Творог, курицу, рыбку
А недобор до скольки ккал?
DiDi11, До 1300
Milya, Спасибо за совет с:
Наверное, немного творога наверну хд
МаленькийДракон, Чтобы 800 ккал добрать, надо очень даже таки много творога навернуть😂😉
Milya, Придется не только творог навертать😂
МаленькийДракон, Ааа, тогда надо хотя бы до 1000 точно дотянуть, я в таких случаях творог Агушу 4-5 штук ем)
DiDi11, Спасибо, буду знать, если опять недобор будет с: