11 апреля, 20:05
Привет, красотки худеющие!!!!!
Настроение к концу дня стало намного лучше, а все потому что посетила тренировку)))) Все таки даже если нет сил и ты готов упасть и больше не встать - сходи на трешу и все проблемы оставь в зале!!!!!!!!!
На работе дурдом, ввели кучу нюансов, кучу забот и хлопот, короче сидим разбираемся . А так же ждут нас новые проекты - с одной стороны много денег можно заработать, но с другой стороны опять же много нервов уйдет(((
По питанию все хорошо, не превышаю, не объедаюсь , контролирую все)
Процесс удержания веса очень сложный, как-то страшно перебрать, но и не хочется чтоб еще вес уходил, вполне меня все устраивает.
Утром завтрак : - чашка кофе, лаваш с сыром,
Перекус : - кефирное желе, чашка кофе.
Обеда : - пельмени , чашка кофе, сырок .
На этом приему пищи закончились(( с этой работой некогда было и поесть(( печалька.
Всем желаю удачи и хороших отвесиков!!!!
Пы. Сы. такой я была в весе 75-78кг
Я тоже в зале выключаюсь, телефон, кольца всё в шкафу. Я свободна от мыслей, от проблем. Сама с собой ❤️❤️❤️
Удалена, это вообще кайф, потом у меня столько эмоций, столько позитива)))) хотя вроде и устал,но мысли прозрачные)))
Юлия********, И я иду домой, окрылённая, с такой лёгкостью на душе. У меня спортзал находится за 5 остановок от меня, было бы ближе вообще не выходила бы. А так раз через раз.
Удалена, 💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍
Юлия********, Красотка 😍😍😍 слов нет 💐💐💐обожаю такие тёплые платья 😊
Небо и землю конечно! Умничка👍🌸
А спорт.он закаляет💪
Круто. Молодечик👍🏻Я думала ты всегда была худенькой😉😉👍🏻
Ирина 💕, о, нет, у меня очень большой опыт похудения со 110 кг) как ни стыдно в этом признаваться
🍬🍭Олечка🍭🍬, та да. необъятная))) и казалось тогда что стройная такая) ну это в сравнении с большим весом
Юлия********, Молодец. Вот это сила воли😍👍🏻
Ты потрясающе преобразилась! Результат кропотливого труда и железной силы воли! Умничка!😘
Муська, Спасибо!!! Каждый выбирает сам каким быть))))
Юлия********, Это точно!😜✌
Таких массивных ляшечек лишилась, изверг 😅 И вообще как ты посмела избавиться от боков:? Как можно поменять животик на тоненькую талию:?
А серьезно, если сравнивать "после", то выглядишь просто восхитительно 😍
Диана :), спасибо! еще и фото сделано как бы снизу, вообще низ шикарный 😂😂😂😂