⁣💥💥💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Участница марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"

День 3/7 " Ниже, ниже, вот, вот, вот - пропадает наш живот"


Привет!!!!!!!!!


Вчера отлично посидели с родителями и родственниками, кушали шашлыки, помидорки и икру из баклажан.Пили вино белое сухое, но я мешала с каким-то сладким ликером))))) На утро привес в 400 грамм. я рада. думала будет намного больше.
Сегодня у меня полуразгруз - уменьшила порции и ем совсем чуть-чуть, на завтрак - кофе и 20 грамм сыра, перекус - 2 персика на море, обед чашка кофе и чашка кефира с сосиской, второй перекус и он же ужин стакан кефира.
Были сегодня на море, плавала всего 2 раза, мне было лень, но позанималась в воде.
Так как воскресенье и завтра на работу, то сегодня отдыхаем, валяемся на кровати, но все таки вышла в огород и пособирала урожай (Ну хоть что-то сделала).
Завтра выставлю фото для марафона красоты)))))
ЛЮблю всех и целую!!!!