⁣💥💥💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Участница марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"

День 7/7 " ⁣⁣Ты так красива - невыносимо👰 "


Привет!!!!
День дурдом, ничего не успела, все пошло не так.
Вес стоит, ну и хер с ним, увеличиваю порции, увеличиваю количество приемов пищи, нужно выходить на нормальный рабочий режим не в полуобморочном состоянии. с сентября возобновлять тренировки силовые.
Еда: 🍴 - завтрак: кофе с молоком, лаваш с сыром и колбасой, на работе выпила еще чашку кофе ☕, в обед лаваш с сосиской и плавленным сыром и помидора 🍅, чашка кофе с молоком ☕, на работе опять выпила чашку кофе ☕ (что-то его сильно много у меня, а ночью не могу уснуть), ужин - арбуз.
Сейчас ели сижу, наперлась как колобок.
завтра последний день марафона, надеюсь не увижу плюса после арбуза (хотя у меня всегда после арбуза плюс).