⁣⁣🌬🌬🌬Участница марафона "Дыхание стройности"🌬🌬🌬
День 8/14
Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😜😜😜
Понедельник - день тяжелый😡
Утром отвес в 200 грамм. Приятно. Вес 59.5кг
С самого утра дурдом, спать охота, хочется еще одного выходного, а не все это.
Питание - 🍴 завтрак- кофе , лаваш, 1 конфетка и 1 маленький круасан, перекус - кофе 3 в 1, обед - парку кусочков курицы тушенной , овощи тушенные , 2 глотка йогурта питьевого и чашка кофе с молоком. После этого стало плохо, выпила 2 таблетки панкреатина - не помогло по сей час. ужин - чашка воды.
Бодифлекс - во время уборки дома, аж целый час. но живот плохо втягивается - так как вздутие. Хочется просто лежать.