Привет крошки!
Наконец нашлось время написать пост.
Писать конечно то особо и не чего. все выходные пролетели в бешеном темпе. а именно в пьянке) в пятницу пили, в субботу пили , в воскресенье прихватил живот и до сих пор не попускает. поэтому питание ужасное, но на то они и выходные чтоб расслабиться.
утром даже кофе не смогла выпить, скушала лаваш с сыром, первый перекус - творог 100 грамм, чуть позже яблоко - лучше бы его не ела, плохо стало после яблока. в обед омлет из страусиного яйца с овощами. чуть позже немного сыра поем . на ужин овощи тушеные. ну вроде и все. теперь никаких голодовок и питьевых. хочу вернуться к 5 разовому питанию.
Вечером сделаю мини-тренировку к марафону, но думаю еще пару упражнений добавлю.
всем удачи!