Привет худеющим! 😜
Сегодня я немного жрун) Все время хочется что-то в рот положить.
Утро началось с творога))) но опять же в лаваше и с яблоком и бананом, очень вкусно. на перекус взяла йогурт и банан, в обед куриное бедро с овощами, чай лечебный и немного творога. но перекус был у меня мегабольшим, 3 сосиски, кусочек плавленного сыра, 2 ложки клубничного варенья и 5 ложек творога, вроде попустило . до ужина надеюсь не есть))) на ужин планирую помидорки с мясом.
Упражнения дались тяжело) Сегодня некоторые мышцы побаливают .
Как-то потеряла интерес к похудению. нужно на что-то настроиться, так очень тяжело. вроде что-то ждешь, а что ждешь, когда вроде вес меня устраивает. короче какая-то аппатия, нет желания не для чего, а больше всего меня бесит погода, утром прохладно, днем жара, я не знаю что одевать.утром мерзну, а днем хочется умереть от тепла.