23 ноября, 11:21
Привет!
Давно не писала, все страдаю. Вес прыгает 59-60 кг. После тренировок всегда плюс, мышцы наверное работают)))) Думаю может заниматься больше кардио? но не уверенна что хочу. над ногами работать и работать, что-то вообще меня они не устраивают.
Питание вроде более-менее. Стараюсь не переедать, готовлю все по ПП. Единственная беда с водой, почки плохо справляются с жидкостью и вижу проблему, но что делать не знаю. Пить мочегонку не хочу, хочу чтоб сама выходить начала. Соленое не ем, но все равно .Может кто знает что делать?
А так все нормально, медленно , но уверенно верну свои 58.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как именно плохо справляются почки?
Отекаешь? Одышка? Давление?
Причин дисфункции почек может быть много. Это может быть и причина и следствие какого-то другого сбоя в организме.
Из щадящего можно попить бруснивер (сбор), или листья брусники в чистом виде, ну и канефрон. Он на травках. Фитопрепарат.
Но главное- сходить к урологу 🤓
Может быть, воды просто слишком много для Вашего организма? У всех же своя, индивидуальная норма.