Привет!
Блин, что ж за неделя такая 😤😤😤😤, куча проблем навалилась, силы меня покидают и адекватность тоже . Порой готова убивать 😡😡😡😡.
Питание вообще жесть. Ем все подряд и нн перебирая, ну кроме сладкого, хотя его и не хочется, мне хочется солёного. Сегодня будет ужин далеко от идеала - пиво и чипсы. Надо снять напряжение. Купили бутылку пива на двоих, 0,5😂. Главное не ужраться 😬😬😬😬😬.
И как всегда физическая активность - лопата и снег. Пресс делаю каждый день, возможно не по той схеме что надо, но подписалась на хорошего тренера и с ней качаю пресс.