Ну а теперь и личная запись!
Привет всем кому интересен мой дневник!!!
Утро понедельника - разве может быть добрым??? Ахаха, может.
Настрой боевой, даже будильник не испортил настроения!!
Завтрак - омлет с творогом и сыром, кофе
Обед - треугольник с мясом (лаваш, куринный фарш, шампиньоны, творог), котлета одна, и бутерброд один с кофе, закусила пирогом яблочным)))))
Ужин - сырники 5 шт.
Сегодня на удивление пила воду, аж пол литра осилила. Для меня если не с бодуна, то это достижение.
Активность - прогулка + игры с собакой, иногда это похлеще кардио.
Сделала фото в этом весе, чтоб дальше смотреть что во мне изменится.