Сегодня вес ужасен, нельзя мне много двигаться и пить, 64,7 кг. +700 грамм.
Вчера ела утром лаваш с омлетом и чашка кофе. Обед был у родителей - 2 кусочка свинного шашлыка, бутерброд с авокадо, 3 стакана компота и чашка кофе. Ужина не было, были на концерте и там выпила кофе.

Сегодня все гораздо хуже по питанию.
Завтрак бутерброд с жареной колбасой и кофе. На обед была яичница с тостом, яблоко, кофе и что то еще, но блин не могу вспомнить. На ужин котлета с хлебом, редиска, Два яблока, у малой стащила сладкую палочку. Посмотрю что завтра покажут весы.
Из активности был огород, лопата, поливочный шланг, сапка 🤕.
Полным ходом готовлюсь к лету, но оно не хочет наступать. Холодно.