Ох, и давненько меня здесь не было!!!! Привет всем девочкам!!!!!
Начинаю все с начала. Когда-то сюда пришла с весом 65-66 кг, похудела до 58 , но пожрать я люблю больше чем быть худой, поэтому опять мои 65 во мне.
Начитавшись всякой информации о сахаре, решилась бороться с этой зависимостью. Сюда буду писать ощущения и вообще на сколько я сладкоежка.
День 1
Утром все как обычно , настроение боевое. Начинаю.
Завтрак - кофе с молоком без сахара, лаваш с сыром.
Обед - овсяноблин с сыром и помидорами, кофе с молоком и банан. Ужин- 2 дольки дыни, 2 кусочка селедки, жареная картошка и салат из помидоров.
.
Пока все хорошо, ничего вредного не хочется, наелась в обед . Самочувствие нормальное.
Завтра на весы встану, гляну сколько там будет.