Привет! сегодня ровно 2 недели как я на ПП. пока складывается все отлично. по чуть-чуть вес сдвинулся с мертвой точки. расскажу по ощущениям , что для меня непривычно кушать все время и терять вес, организм настолько истощен диетами, что ему это так много. 2 недели без срывов. ура!!!!! хочу придерживаться такого темпа до лета, а лучше всего оставить эти привычки на всю жизнь. за 2 недели ушло 2,5 кг. по 2 см ушло везде. пока я довольна. надеюсь что еще чуть-чуть и я добьюсь своих целей. а еще пытаюсь слушать свой организм, если сильно чего-то хочется, то обязательно даю. сытость приходит довольно быстро. тоже для меня новые ощущения.
сегодня без особых изменений в питании, утром овсянка с бутером, первый перекус - мои батончики. в обед борщ, второй перекус творог с киви.
Всем удачного дня и хороших отвесиков!!!!!!!