Привет! 🌸🌸🌸
Сегодня отвес -100 грамм , вернулась в свой вес, но пришли кд. Самочувствие ужасное, вроде по мне проехались бульдозером. После треньки болят мышцы, перед кд начались ужасные боли в спине. но не буду нагружать своими проблемами.
Завтра к нам придут гости, мужа сотрудники с работы с женами, я конечно рада буду их всех видеть, но как-то не готова что ли. Будем жарить шашлык. но понятное дело что я же буду еще что-то готовить. ну как люди придут а у меня нет ничего??? короче теперь сижу и думаю что бы такого приготовить. баловать сильно никого не буду, скорее всего начикаю салатик свеженький и сварю пюреху, так как будет 3-ое детей. мяса взяли очень много, поэтому больше не планирую готовить мясные закуски, а вот подумываю может рулетики какие-то сделать или что вы посоветуете????
нарушать свое питание я не собираюсь, поэтому немного скушаю мяска и салатика. сегодня по питанию тоже все хорошо, уже так втянулась кушать 4-5 раз,что наверное не смогу уже кушать меньше)))))) теперь надо научиться воду пить) летом само собой много пью, но зимой у меня начинает болеть горло от воды комнатной температуры. подогретую теплую воду тоже пить не могу, ну пару глотков и все.
всем удачки!!! хороших отвесов и просто классного настроения!!!!! P.S.вот дописала и настроение поднялось и не так уж и плохо себя чувствую)))))