5 апреля, 11:18
Привет, красотки худеющие!!!!! 🌼🌼🌼
Ура! сегодня порадовал отвесик, теперь мой вес 57,8)))) Увидела семерочку долгожданную.
Единственное не радует мое состояние, чувствую себя отвратительно, голова болит, нос заложен и хочется спать. Видимо вчера не стоило идти в зал заниматься. а еще после трени на улице было холодно и я опять замерзла, даже горячая ванная не помогла. Сегодня планирую пить много теплой жидкости, не хочу идти за таблетками в аптеку.
С питанием вообще жесть, утром овсянку не смогла в себя впихнуть, съела малюсенький бутер из лаваша и выпила чашку кофе, потом я решила что у меня упадок сил и съела пару ломтиков черного шоколада, легче не стало и на этом завтрак окончен. на работу еду не брала, уже пообедаю нормально и то возможно, честно, вообще ничего не хочу, выпила чашку кофе на работе. в обед нужно доесть свой рис с морепродуктами и творог, везде осталось по паре ложек. хочу чего-то вкусного, но не знаю чего, пойду в магазин пялиться на продукты, а вдруг чего-то и захочется))))))
Всем удачки! не болейте!!
Вау! Мои поздравления 🎉🎉🎉🎉🎉
Умничка 💪✊
555, спасибо! тяжело последние рывочки даются)
С 7 ой тебя👏👏👏🌷
🍬🍭Олечка🍭🍬, 😄спасибо! главное завтра закрепить результат) а то сегодня все не по плану и уже перебор по еде)))
Главное не болей!!! А вес приятный бонус.👍
old, спасибо! да, прям как-то пристала ко мне простуда.но я ее отгоняю)
Сууууууууууууууууууупер!!!😍👍
В меня уже какой день не влазит овсянка 😅 По этому питаюсь, овсяноблином с бананом, хотя и этот (кошмар 😱) надоел, так что сегодня был эксперимент: молоко с цикорием, глазурованные сырки и бутерброд: свиная (калорийная) котлетка, яичница, белково-отрубной хлеб. В общем-то, понравилось. Не думала что когда-то зацикленность на овсяной каши уйдет, но это случилось.
Не бойся перемен, этот фактор позитивно влияет на отношение к миру. 🙌😄
И не болей, даже не вздумай, лечись быстренько, что бы не слегла.🌈😽
Ну и в завершение, поздравления с 7 - ✨🎉
Диана :), спасибо!!!!
да, я вот тоже пытаюсь экспериментировать с едой, утром почему-то так хочется спать, что только кофе и хочется, нет желания плотно кушать, а вот в обед наоборот, хочется слона съесть) на меня очень плохо влияет этот перевод времени, вообще не могу привыкнуть к новому графику. почему на работу не на 12???? и желательно до часу) 😁
Юлия********, А у меня обычно до 12 безмерный аппетит, особенно на завтрак. Готова всю кухню сожрать (грубо, но правда)
Кстати, ты права, идеальные рабочие часы 😀 Мечты, мечты. Хотя я была бы рада, если бы можно было хотя на 10:00 (мне на 8:00 уже надо быть на работе)