Всем привет,что то я пропала на несколько дней.с диеты я слетела((( вес перестал уходить,мотивация начала пропадать,в личной тоже все сложно(( вообщем сегодня решила на другую диету сесть.ближе к пп,посмотрим. Замеры даже не делала,сегодня и завтра буду чисто на белковых коктейлях,вечером завтра тренеровка,в среду замеры