День 2. Вес: 60,0. Отвес: -1400.
Сегодня кушаю как обычно. Буду чередовать фруктовые дни с обычными + ежедневный спорт. Что мне нравится в моем организме,так это то,что я могу пить очень много воды без насилия над ним,а то многие девушки пишут,что они не могут затолкнуть в себя слишком много воды) у меня же наоборот)
Завтрак: варенец (150 гр) с грецкими орехами (2 шт) обезжиренным творогом (100 гр) и тёртым яблоком (100) еще к этому добавила немного сахару) получилось очень вкусно)?☺
Обед: куриные грудки в панировочных сухарях (100 гр) + овощной салат с маслом (150 гр).
Ужин: творог обезжиренный (100 гр) + кефир 2,5% (100 мл).
Вот такой вот день! Состояние - отличное. Еще с утреца выпила 3 капсулы рыбьего жира. За день гуляла 3 часа. Всем удачных отвесов!????