Сегодня приятный отвес , видимо ушла лишняя вода . Вообще когда перестаёшь следить за весом , и питаться правильно , вес начинает уходить, что логично
Планирую много двигаться , перейти на овощи .
Уже 10 дней не курю , но соблазны были , но , уже я не вижу в этом потребность .
