Ой давно ничего не писала, посоветуйте как убрать плечи и боковые ушки

Вроде бы ничего не делала кроме уроков, но устала жутко😸

Сегодня проснулась очень поздно😸 Выпила на завтрак йогурт и больше ничего не хотела. После этого сделала небольшие упражннния: приседания, выпады, повороты, мельница и на последок покрутила обруч.

Сегодня начала вести дневник.😌 Расскажу с чего все начиналось...
Когда была маленькой врачи прописали таблетки, а у меня на них была сильнейшая аллергия, еле спасли. Лет с 5, я очень начала поправляться, но меня это на тот момент не волновало. К 13 годам я весила уже 78-79 кг. В 14 мой вес остановился на 85 и тут я поняла что все... пора худеть. Начала худеть ради себя, поняла что мне потом будет тяжело ходить и проблемы со здоровьем начнутся. Начала худеть с лета 2016 года. Сейчас вешу уже 74-75 кг, вес по идее стабильный, больше не набираю. Но чувствую что у меня все плохо получается😭😭😭 Как думаете фигура очень плохая?