Сегодня начала вести дневник.😌 Расскажу с чего все начиналось...
Когда была маленькой врачи прописали таблетки, а у меня на них была сильнейшая аллергия, еле спасли. Лет с 5, я очень начала поправляться, но меня это на тот момент не волновало. К 13 годам я весила уже 78-79 кг. В 14 мой вес остановился на 85 и тут я поняла что все... пора худеть. Начала худеть ради себя, поняла что мне потом будет тяжело ходить и проблемы со здоровьем начнутся. Начала худеть с лета 2016 года. Сейчас вешу уже 74-75 кг, вес по идее стабильный, больше не набираю. Но чувствую что у меня все плохо получается😭😭😭 Как думаете фигура очень плохая?
Видно, что весишь прилично. И что сбрасывать нужно тоже много.
Но ты справишься
Восстанови обменку, как получится, а потом само пойдет
И спорт в помощь!)
Жирный Пирожок, Вот недавно восстановила, начала постепенно сбрасывать
MM_S, Спасибо большое за поддержку😌🙈
без обид ,лишнее есть и надо стараться ещё могу подсказать неплахую денежную мативацию
надо с кем нибудь поспорить на круглую сумму что например за 2 месяца скинешь 5кг (это вполне реально не голодая) так вот если скинула получишь деньги,если нет заплатишь ,эта мативация работает если всё будет честно и сумма или приз будет весомый и тебе будет жалко отдать .Я так худею и успешно :-)
я всем девочкам саветую и у всех работает))
Удачи)
Главное поставить четкую цель, лучше прям с конкретной датой и идти к ней.
Видеть, какой в итоге ты хочешь быть и не останавливаться:)
Жирный Пирожок, Цель до выпускного похудеть 😸
Belaj, Да, я знаю. Я уже так делала. Поспорила с мамой😸🌸
Все будет отлично,фигура хорошая и будет ещё лучше)₽
Кэм худеет, Спасибо☺️😌🙈🌸
У меня та же история, но не таблетки, а капельницы, была нормальная, а лет с 6 как разнесло, до сих пор расхлебываю.
Ничего, справишься, только не забрасывай) будем все красивые и стройные)
Ты молодая..еще не рожавшая! Так что вес будет уходить быстро,если действительно есть желание!!! Не кушай вредности и занимайся физ.нагрузкой и будешь стройняшка! Ты здесь,а значит начало к идеальному телу положено!
GingerGranger, ☺️🙈🌸
Фигура хорошая, скинешь, вообще будешь конфетка) пп+спорт самое лучшее решение) удачи))
🍬🍭Олечка🍭🍬, Спасибо☺️
*, Спасибо))))