Ой давно ничего не писала, посоветуйте как убрать плечи и боковые ушки
снизить потребление углеводов, увеличить белки + комплексные тренировки (кардио и силовые)
снизить потребление углеводов, увеличить белки + комплексные тренировки (кардио и силовые)