Приготовила просто обалденный суп-пюре из брокколи и картофеля😊
Запекла индейку, предварительно замариновав в сметане с горчицей. Рецепт подсказал gpt chat, получилось супер вкусно!
Это всё про ужин ⭐

На обед ⭐ суп-пюре из баклажан и картофеля и салат из рукколы, помидоров и моцареллы. Салат тоже балдежный, его можно даже не заправлять, но я добавила оливковое масло как полезные жиры. В оригинале помидоры черри, но какие были))

Котлетку, что на фото, не осилила
Зато творожный сырок только так умяла)

На завтрак ⭐ тот же суп из баклажанов, который наконец-то закончился 😅

И конечно же часовая тренировка ✔️

PS честно говоря, прошел месяц усиленных тренировок и урезаний сладкого, талия и вес уменьшились, но вот бедра как были 104, так и есть, никаких изменений, что удручает и снижает мотивацию...