22 января, 19:31
Привет, так как это моя первая запись, хочу чтобы в мне помогли сбросить весь лишний вес примерно 4-6 кг, присылайте мне в комментарии и в личные сообщения, примеры диет и упражнений для похудения, я уже несколько раз срывалась и просто не могла поверить в себя, у кого похожая история помогите и расскажите как вы с этим справились, тем более в подростковом возрасте много стресса и хлопот, поэтому... Прошу вас отзовитесь😓😖🙀❤
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
привет!!!! у меня тоже лишние 5 кг, хотя в идеале 6 , но все же 5)))))) сейчас сижу на ПП и воскресенье на воде. продержалась неделю и 2 воскресенья уже на воде))))
Юлия********, Ну и какие результаты?
Likkkimel13, за неделю -1 кг. точнее скажу завтра))) отчет недельный по понедельникам
Likkkimel13, но честно говоря в шоке от того что я не чувствую чувство голода))) и при этом теряю вес, до этого постоянные диеты и постоянные срывы
Юлия********, Спасибо🙏🏻🙌🏻😄
Добро пожаловать.
Я как начинала, то сначала у меня была диета "лысинка", просто очистилась чтобы знать истинный вес. Потом плавно перешла на пп и спорт.
За три дня ушло пол кило.
И при этом кушаю и сладкое иногда, только до 14:00.
Helen💚, А ты не можешь мне помочь с этой диетой? Помоги мне пожалуйста🙏🏻
Likkkimel13, да, конечно, с радостью)
тебе тут писать или может вк добавишь? там будет проще)
Helen💚, Давай в вк😁
Likkkimel13, https://vk.com/lenka_proshina