Знаете что мне помогает мало есть и наедатся?!)))мало того что я ем чайной ложкой,и при этом я залипаю тут читая ваши записи,и начинаю медленно есть и наедаюсь после 5ложечек))

Привет,ну что с овсянкой покончено,перешла на гречку и грудку))за 5 дней -1,5 кг еххууу)))удачи всем***

Кукусики день 4 овсяночный)заболела и есть ничего не хочится(((но знаю что так нельзя поэтому я пихаю овсянку в себя))все удачи*

Привет ,крошки)не писала так как связи не было,уже 3 день на овсянке ,чищу организм помимо этого пью очеееень много воды или чай зелёный без сахара)ещё запослась яблаками,чувствую скоро это будет мой не любимый фрукт((настолько болит сегодня голова что сплю целый день((сейчас овсянка с медом,яблоком тертым и вишней свеже мороженной)

Вот и ужин подошёл,вареная скумбрия и салат из пекинской капусты с огурцом))а любимый сидит тут пицу ест ((аж прибить его хочется за это((зачем же так издевается то((

Добрый день,завтрок прошёл успешно,с тем как я вообще никогда не завтрыкаю,овсяночка с яблоком через силу усвоилась,через 2 часа съела фруктовый салат и запила йогуртом ,на обед гречка с курицой и чай зелёный)

Нус начнём,день первый
Что могу сказать пока что я ленивая жопа,в место того что б не есть, я сегодня с любимым нажралась Пелемешок(((теперь сижу и жалею((мне нужен кто то кто будет меня подталкивать и общаться со мной,вот пишу сюда надеюсь тут есть с кем пообщаться!)