Да что за фигня? Да, я забыла про дневник. Весь август считала ккал, занималась и результатов ноль. С начала учебы забила на все после того, когда мне друг и одногруппник, не видя меня месяц, сказали, что я похудела. Потом начала придумывать отговорки типа времени нет, интуитивное питание какое-то нашла (хотя это был способ разрешить себе ЖРАТЬ). МакДак, быстрые перекусы, сладкое и мучное и привет цифра 67 на весах. Всё, хватит, как-то же я похудела на те 15 кг и возвращаться их я не собраюсь, считать ккал не буду, ПП? - пф, нет, привет "любимые" диеты и жесткие ограничения, всё, хватит. Я не хочу бояться лишних прикосновений моего парня, лишнего взгляда. Не хочу больше завидовать девушкам с красивой фигурой, я просто сама ей стану. Аминь. Тренировки и жесткий контроль питания. Хватит себя жалеть!