Всем доброго времени суток!!!!!!!!!
Взвешиваться пока не буду, плановое взвешивание у меня на 5 день :))
Сегодня:
Питание:
Завтрак: Сырники (запеченные в духовке/без муки)
Второй завтрак: Творог с цельцезерновым хлебом
Обед: Кусок говядины))
Перекус: Орехи
Много много воды
Ужин: кефир
Чет маловато я поела, но особо есть не хочу.
Спорт: 30 мин с Джил (больше не успела, дел так многооооо было)