Девочки,есть тут кто-то,кто дает упор на ягодицы? Скиньте хорошие тренировки,желательно в зале.
Заранее спасибо💞
И всем успехов🤘

Сегодня был слишком долгий день,приехала от врача с новой диетой.
Питание✨
Тренировка в зале✨
Хорошее настроение🙂