Девочки, доброе утро❤️
Глаз стал ещё хуже не смотря на то, что я капаю и мажу мазью его!
Но я все равно стараюсь поддерживать ПП!
Сейчас проснулась и сделала зарядку, чувствую , что уже не так тяжело заставить себя приседать и делать остальные упражнения, даже появился интерес😝
Вчера ела утром и в 3 часа ночи 😌😌Так получилось!!😝😝😝
Сейчас планирую скушать половинку куриной котлетки и бутерброды с самодельным паштетом их куриной печени 🤗🤗🤗
Всех люблю 😍

Девочки, придётся отложить диету, очень заболела, а сегодня утром вот что на глазу вылезло!
Три болезни сразу и конюктивит+ ячмень и + ещё какая-то херня😄
Сказали плохой иммунитет и нужно побольше есть мяса и фруктов, мясо я люблю !!!!
Поэтому буду кушать в больших количествах ))))
Всех люблю )

Вот так прошёл мой день😄
Только вес у меня уже не такой, весы сломались, взвешиваться не могу, но чувствую , что примерно где-то 54😄

Время 23:00 приехала домой, отдохнула и не удержалась !!
Съела половинку филе и вермишель, и 2 кусочка хлеба , но я не расстраиваюсь)
Поела то я не перед сном, сейчас помчу дальше по делам☺️☺️☺️☺️

И так, поехала я по делам, одевайтесь теплее, на улице холодно, даже в машине 😊
Не подумайте, я не сумашедшая чтобы идти в одной кожанке, я ещё в меховой желетке😝 Машина думаю быстро прогреется и я не успею замерзнуть)
В свободное время , заеду в ауру, куплю кефирчика🙂
Всем хорошего вечера)

Время 5 часов вечера, а я ещё и не обедала😌
Моталась по больницам🙂
И так, сегодня я кушаю куриное филе в яйичной панировке на пару и вермишель😌
Всем приятного аппетита 😍

Доброе утро😄
Вчера ела последний раз в 5 вечера😏
Сейчас проснулась с легкостью в животе ☺️
Весы сломались, так что не могу поддерживать вес😭
Завтрак :стакан воды и яблоко+ омлет🍏☺️

Вот мой перекус😄

И так, вот мой обед😄
Сырный супчик с добовлением колбаски 😄

И так, доброе утро, сегодня мой первый день☺️
Сделала только что замеры, ну вроде нормально, 84 64 84😝😍
Утро моё началось в 11:30, Т.к болею, на учебу не хожу)
Сегодня походу без завтрака сейчас на часах 12:30, собираюсь на обед готовить сырный низкокалорийный супчик😌☺️
Настроение вроде бы ещё никем не испорчено😄☺️

Девченки , ещё один вопросик, подскажите , что делать, как распределить свой день, если с утра то я дома нахожусь, а потом как примерно в 15:00 уезжаю, так и весь день дома не появляюсь , все это время нахожусь в машине!
Яблоки покупать кушать или как?😔😡😔😔😔😔
ПОЖАЛУЙСТА !

А теперь, я жду ваших советов и ложусь спать, всем яблочных снов🍎🍏

Девочки , подскажите Приложение более менее нормально по счету калорий ?😏
Это я год назад, сейчас конечно почти так же, но животик и ушки на боках появились, нужно убирать😌
Время 0:55, а в животе то бурлит😝 Но я держусь )

Всем привет, тоже решила завести себе дневник, чтоб хоть как-то мотивироваться )
Надеюсь найду много таких же как и я, которые едят все и не могу себе ни в чем отказать😄😄😄
Последние две недели очень задумалась о похудении!
И вот решила, что пора)
Сегодня ела 1раз, но в больших количествах )
Съела хурму🍊
Спагетти с филе + пока ждала приготовления съела одну мясную котлетку😄И выпила около литра😄
В общем, начинаем худеть с завтрашнего дня!!
Девочки, ещё хотела спросить, а есть ли Приложение этого сайта , или только так сюда заходить)?
А сейчас скину фото, которое покажет, что я обычно ела и +скину свою фотографию)