31 января, 00:00
Одна из тех документалок, которые стоит посмотреть.
Я поняла, как все мы зависим от еды. Для этих девочек еда - самое главное в жизни, и я боюсь, что когда-нибудь тоже заработаю себе ожирение. Нет, я не насмехаюсь над ними и не считаю, что они хуже остальных. Но мне страшно, когда я начинаю есть. Вдруг и я буду весить 152 килограмма? https://www.youtube.com/watch?v=X48WTLMK244
29 января, 20:00
Эх, ладно.
Чтобы я там о питьевой не говорила, но это самый быстрый и верный способ сбросить вес. И вообще, от анорексии я в ближайший месяц точно не умру. Просто почищу организм, уменьшу объём желудка.
Тем не менее, я всё-таки хочу полезно и правильно питаться. Но скорее всего, это просто фантазии моего ненасытного живота. Питьевая!
29 января, 14:02
С самоосознанием я разобралась. Окей, но нужно ехать дальше.
Я совершенно ничего не смыслю в питании. Раньше если у меня и получалось скидывать, то только на питьевой. А так долго не протянешь, это я знаю по себе - упадок сил, агрессия, мысли только о еде...
Я хочу питаться правильно, без вреда для организма и с пользой для волос, кожи, ногтей. Но я без понятия, как. У меня нет весов, чтобы подсчитывать калории, нет даже представления о правильном питании. Вроде бы всё и понятно - питаться по-немногу, по времени и т.д. и т.п., но копнёшь поглубже и сразу столько всего непонятного. Да хоть тот же БЖУ. Что это вообще?
Я очень прошу у вас помощи, бабочки!
28 января, 20:52
Книгу "Маленький Принц" можно целиком растащить на цитаты. За простыми словами кроется мудрая мысль: освободи своё жизненное пространство, свою планету, от хлама, проветри комнату, выброси мусор из головы, из желудка, из квартиры, прекрати набивать себя всякой дрянью, сделай свою жизнь чистой! Избавься от мусора комплексов, от облепившего бока жира, от всей этой мерзости!