Вместо того, чтобы отзаниматься 1 день по программе (всё тело), я выполнила по дню из каждой (руки, ноги, пресс, ягодицы, опять же всё тело). Ну оно и к лучшему🏋💃
Обожаю ⁣эту картинку😍