День 2.
Решила для себя, что буду взвешиваться каждые 5 дней. По еде сегодня все нормально, чуть-чуть попозже планирую позаниматься с Джилл. Не могу себя заставить пить воду, часто про нее забываю.
Завтрак: хлебец, сыр плавленный 25, колбаса 50 (знаю, что это зло👿)
Обед: суп из рыбных консервов 300
Перекус: апельсин (кислый попался)
салат из капусты и моркови (на работе, наверное, они туда сахар добавили, был какой-то сладкий) 120
Ужин: тот же рыбный суп, добавила туда 1 вареное яйцо 300
Я тоже пью воду в основном во время тренировок, а так тоже не очень с ней дружу😂В общем по необходимости
поставила себе напоминалку, думаю поможет