Если честно ,очень устала от проблем которые меня окружили..Мама постоянно кричит ибо говорит,что я постоянно в телефоне,хотя сама знает ,что я там только из-за парня ибо он на учёбе в соседнем городе..Так как я заканчиваю 11 класс у нас идут подготовки к экзаменам ,и девочки которые лучше шарят в предметах тупо стебаются надо мной..Учусь я по 12 бальной шкале на 8-9,тоесть не очень глупая,они меня унижают ,а подруга вместо того чтобы поддержать,просто ничего не делает..Мама пичкает едой,и да это доходит до абсурда"Если не скушаешь борщ и бутеры то не выйдешь к парню"и вы сами понимаете я ем..Уже просто тошнит от них всех,уже просто устала😔

Решила вести вообщем этот дневник не только как "дневник похудания",но и рассказывать проблемы,ибо так много чего хочется сказать..

Я снова с вами🌸
Уже 2 дня сижу на правильном питании,пока что все идет хорошо)Главное не сорваться опять,а то будет конкретный зажёр)

Вот и настало время ужина🌸

На обед у меня был суп с курочкой)
Попозже начну качать пресс)

Доброе утро🌸
Сегодня на завтрак омлет с 2 яичек и зеленый чай без сахара)
Чувствую себя хорошо и настроена на победу над лишними килограммами💪

Ребят,у меня депрессия я набрала все свои килограммы,ибо заедаю это все..
Вот и думаю стоит ли вести дневник,если вам это интересно напишите пожалуйста,ибо у меня нету поддержки и никто в меня не верит..😔💕🌸
Мне нужна ваша помощь...

Как вы видите я 53.500...
Приезд мамы плохо повлиял ,я набрала 1.300 кг..
Сегодня иду в зал)И с завтрашнего дня будет ПП и зал,так что ждите очень много писанины 🌸

Извините ,что не пишу..С завтрашнего дня возобновлю свою активность в дневнике 🌸
На фото я)

Вообщем,все еще хуже чем я ожидала..
Мне стало плохо,и тут бац :я лежу в палате,в городской больнице,у меня истощение организма...
Вот до чего довели мои диеты,поговорив с медсестрой она мне выписала диету(Правильное питание и зарядка).Сказала что это не шутки,вообщем сейчас будут промывать желудок..Девочки пожалуйста не сидите на диетах,только спорт и правильное питание.

Короче,села на гречку🌚Посмотрим ,что с этого получится...

Как я и говорила,я сорвалась..Все плохо..
Завтра попробую еще раз...

2/7
День прошёл нормально,немного чувствую слабость.Поэтому тренировки пришлось отложить)
Надеюсь я выдержу еще 5 дней,хотя мне очень сложно...

Начало второго дня 🌸
Фруктовый.

1/7🌸
День прошел на ура)
После этих срывов,питьевой день как ни кстати полезен)
Голода не чувствую,все просто отлично)

Вчера взвешивалась,и вес 52.700🌚
Я набрала 600 грамм, впринципи это не много ,но по телу видно..Сегодня первый день диеты любимой)Надеюсь я смогу 🌸

Кто сорвался?Не нужно слов..
Да ,это и так удивительно что я так долго держалась.Сорвалась я на курицу гриль ,борщ,и на тушеную картошку..
Просто пипец какой-то,мотивации что-то нету..Болезнь прогрессирует,хочу кушать...

Диету пришлось перенести на понедельник,ибо приехала мама и заставляет хоть что-то кушать..

Только что ходила у подруге и встала на весы)52.100🌸
Урааааа,я счастлива как никогда)
И того я потеряла за это время-3.900 кг)

Я нашла диету,вот она)
Может кто-то сидел ,что скажете?🌸