26.01.17 📌

➡ -100

▶ Вес: 131,9

1. Овсянка, чай ( 1 л. сахара)
2. Варенная кура
3. Баночка йогурта
4. 2 литра воды
Получасовое упражнение хотьба на месте с гантелями. 20 приседаний, махи ногами 20 раз по 2 подхода, пол часа танцев