Всем доброе утро🐾
Мое правильное питание продолжается и еще со вчерашнего дня мне жутко хотелось сладкого😺 именно поэтому сегодня утром я решила совместить приятное с полезным и сделала фруктовый салат🍎🍌 из банана, яблока и изюма, полила нежирной сметаной))
Всем хорошего и продуктивного дня😊

Близятся выходные, а это значит, никуда не надо идти, вся еда холодильника перед тобой)) мне лично достаточно сложно сдерживаться на выходных, но в моменты "соблазна" всегда мотивирую себя фотографиями различных моделей. Вот например моей фавориткой является Аллочка🌸 всегда мотивируют ее ножки, талия, да и вообще вся фигура😍
Всем хорошего настроения 🙈

Говорят зеленый чай помогает худеть😯🍵
Помогает ли он вам?😃
Лично мне не особо, зато это чудесное средство от грусти, холода, зимней хандры. Я к зеленому чаю приучила себя достаточно давно и сейчас просто не представляю свою жизнь без него!😋 А как же его можно разнообразить добавлением всяких вкусностей!😏 Нет-нет, я не про сладости😉 Замечательный аромат и привкус придает чаю имбирь, ромашка, мята, мелисса, липа и много всего другого!😇 Они не только насыщают ваш напиток прекрасным запахом, но так же обладают множеством полезных свойств😄 Так что всем советую принимать этот чудесный, а самое главное для всех нас вообще некалорийный напиток как можно чаще😊

Доброе утро!)
Вчера был день на гречке, а позавчера разгрузочный питьевой. И сегодня утром ужасная слабость и болит живот. У кого то было подобное?
Решила перейти на строгое пп и есть до 900-1000 калорий, но пополнять свой организм всеми нужными веществами))
Позавтракала нежирным творогом с бананом и орехами))

Девочки, а вас поддерживают родные? Как они относятся к вашему похудению?😃
Лично в моей семье все достаточно упитанные, и вес около 65 кг, как у меня, считается нормой, даже более того - хорошей фигурой. Но мы то прекрасно понимаем, что сейчас совсем другое время, другие вкусы и идеалы. Да даже не только в этом все дело. У каждого человека свой взгляд на мир, каждый ощущает себя в нем по разному и каждый сам находит свой "комфорт" в нем😌 И вот попробуй доказать родным, что стремиться к 55 килограммам - это не прямой путь к анорексии?) 😕😑

Завтрак.. В 12 часов дня))
Любите гречку?)

1 фото - 80кг😵
2 фото - 63😐
В поисках 55 килограмм😂😀😀

В связи с тем, что "чуток" поправилась 🐷 на Новый год, хочу дней 5 на гречке с кефиром посидеть. Кто сидел?? Есть результаты?

Цель, мечта всей жизни - похудение. Но так так же как и любой другой цели, у этой имеется свои преграды, сложности, нюансы и тому подобное. На данный момент мне 16 лет. Еще полтора года назад я не задумывалась о своей фигуре ни на миг, меня не интересовала ни то, как смотрят на меня люди, ни то, как на мне сидит одежда, ни то, что мне уже бабушка говорила "Катюш, надо худеть". На тот момент я весила 80кг. Потом что-то щелкнуло в голове и меня наконец задели издевки одноклассников, я наконец почувствовала насколько нелепо я выгляжу. И я стала на путь похудения. И это, как оказалось, сложнее, чем я думала. На данный момент мой вес составляет 66кг. Цель - 55) Присоединяйтесь, будем поддерживать и помогать друг другу :)