27 января, 11:54

Доброе утро!)
Вчера был день на гречке, а позавчера разгрузочный питьевой. И сегодня утром ужасная слабость и болит живот. У кого то было подобное?
Решила перейти на строгое пп и есть до 900-1000 калорий, но пополнять свой организм всеми нужными веществами))
Позавтракала нежирным творогом с бананом и орехами))

Изображения недоступны

Правильно) Молодец, что поняла, что пп лучше

27 января 11:56

900-1000ккал немножко маловато😅
Лучше 1100-1200ккал + спорт😇
И сможешь сжигать лишние кг💪, и питатся вкусно и плотно😋, и стремится к своему идеалу без проблем и срывов😀😊
Но ты молодец !😃😃
Продуктивного дня тебе😉😺

27 января 13:52

ЖИРОК_, спасибо большое:)

27 января 14:16
27 января 14:50
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016