26 января, 11:33
Привет✌Мой вес:48 кг,я хочу похудеть к лету.Убрать живот и бока,и накачать🌰.Сначала я хочу сегодня весь день просидеть на соке,подскажите,правильно ли я делаю?И с чего начать?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
До лета еще 4ре месяца.сиди лучше на правильном питании.с подсчетом бжук.и спортом.будешь не только стройной, но и с рельефным телом с мышцами.
Goosel, Согласна)
Goosel, Полностью с вами согласна, спорт и к лету супер фигурка. Не изнуряйте себя диетами
На сколько я знаю, при таком росте вес в 48 кг является дифицитом массы тела. Подкачаться- ради бога, но куда худеть то еще...