А у меня радость🤗
За 3 дня, сколько я веду этот дневник -1,5 кг, а я всего то перестала перекусывать, когда сытая, ем только тогда, когда голодная💁🏼 Конечно вечером хочется есть, но это потому что, последний приём пищи до этого был часов 5 назад🙃
Если это сравнить с моими предыдущими "диетами", когда 3 дня ничего ешь, скидываешь 3 кг, съедаешь что нибудь и бац +3кг и при этом ты ходишь голодная и злая, потому что голодная😂
Так что мне все нравится, продолжаю))