Может, это потому что надо дольше есть полезную пищу. Например, если 2 недели питаться чем надо, то сначала потеряешь 1 кг, потом через еще 2 недели - еще полкило, а потом организм начнет и по полкило в неделю сбрасывать.

Обычно причиной ,,застоя" веса есть однообразные питание и дневная норма ккал.😕Чтобы вес сдвинулся с места, нужно сделать встряску организма😆
Сделай разгрузочный день:
1. Овощной🍆🍅
2. Фруктовый🍏🍊🍐
3. Кефирный🍶
4. Бананы + молоко🍌
5. Белковый💙
6. Шоколадный🍫
Подробнее могу расказать у себя на стене😇
Хорошего дня😺

Flaquita, Даже у людей, которые длительное время придержываются ПП, может быть застой веса )
Это нормально☺

Большое спасибо за поддержку!
Я не отчаиваюсь, просто как-то скучно получается, то было хоть какое-то развлечение: +200 г, -300 г. А сейчас вообще по нолям!😅

Уберите все диетные правила , не делите еду на полнзную и вредную, просто начните кушать только когда голодны и остановитесь когда насытитесь (а не доедайте, установленную диетой или пп, порцию). И вы увидите как мало нужно вашему организму, вы увидите, сто он начал худеть и сбрасывать лишнее. Весь лишний жир который он копил от вашей ЛИШНЕЙ еды.

Срывы у вас будут все время пока вы сидите на ограниченной неестесственной системе питания (пп, диета, не есть до 6, считать каллории и тп). Как только вы у себя в голове разрешите себе есть ВСЕ, что просит ваше тело, то будете удивлены — оно не просит того, чем вы все время переедали. И переедать оно не захочет, т.к. все это было только у вас в голове от избытка запретов и правил которые вы себе поставили.